Una investigación realizada por el Medical Research Council, arrojo como resultado que las personas que pasan 4 o mas horas sentadas frente el televisor podrían incrementar en un 28 por ciento el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca.

Si vas al gimnasio, practicas algún deporte o simplemente tienes una vida muy activa al gimnasio y necesitas algo que te de energía, aquí te les traemos un tip para que te llenes de energía.

Cuando uno esta en dieta siempre hay ocasiones que nos dan mucha hambre entre comida y no sabemos que comer para no romper la dieta. Por ello hoy les traemos un rico refrigerio para bajar de peso.

Hemos recibido muchos mensajes de nuestros usuarios preguntándonos acerca de que si la avena engorda, pues esto es tan solo un mito al contrario la avena ayuda a bajar de peso y les explicaremos porque en el siguiente pequeño reportaje.

 Sabes que uno de los mejores nutrientes que existe para bajar esos kilos de mas es la fibra.