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Fitness - Dietas

Con esta dieta eficaz de la papaya es una dieta sana basada en la ingesta de papaya, si la realizas de manera estricta llegaras a bajar aproximadamente 2 kilos en 5 dias.

Si estas dispuesta a realizar la dieta eficaz de la papaya debes de contar con un estado de salud en optimas condiciones, beber mucha agua, utilizar azucar de dieta y utilizar condimentos de dieta. No olvides consultar con tu medico antes de realizar esta dieta eficaz de la papaya o cualquier otra dieta.

 

Menu de la dieta eficaz de la papaya.

En la mañana: Un yogurt de dieta aconpañado con trozos de fruta y una papaya.

En la mitad de la mañana: Tres pedazos de melon fresco.

Comida: Una porcion de caldo de verduras sin grasa y ponerle dos cucharadas pequeñas de levadura de cerveza en polvo, arroz de dieta con trocitos de zanahoria, una ensalada verde y una papaya fresca.

En la mitad de la tarde: Dos pedazos de piña.

Merienda: Una taza de te y una taza de ensalada de frutas.

Cena: Un caldo de verduras sin grasa, crema de zapallo, una ensalada verde y una papaya fresca.


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adelgazar de forma sana y efectiva:
http://www.tuguayaquil.com/fitness
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