Este batido de coco y almendras es de muy buen sabor y muy sencillo de preparar necesitas muy pocos elementos y tiempo para realizarlo. Puedes consumirlo a la hora que prefieras ya sea entre cada comida o a manera de postre.
Este batido le viene muy bien a todas aquellas personas que quieran bajar de peso o mantenerse en el mismo ya que esta bebida contiene muy pocas calorías, a continuación les diremos los ingredientes y como prepararla.
Ingredientes:
1. Un kilo y medio de coco.
2. 130g de almendras.
3. 200cc de agua.
4. Una cucharada de edulcorante.
5. Cuatro cucharadas de crema de leche de dieta.
6. Una cucharada de esencia de vainilla de dieta.
Preparación
Antes que nada debes de pelar el coco y las almendras, ambos elementos debes de cortarlos en pedazos medianos y mezclarlos hasta que se forme una crema sin grumos. Una vez heco eso debes de meter la preparación a la refrigeradora durante 30 minutos.
Cuando ya haya pasado los 30 minutos sacas la preparación de la refrigeradora y le agregas el agua, la crema de leche dietética, el edulcorante y la esencia de vainilla dietética y luego mezclas todo esto nuevamente después lo llevas a la refrigeradora por 15 minutos y luego ya te lo puedes beber.
Te gusto esta dieta?? dejanos tu comentario!! tu opinion es importante!!
ProBody