Dieta efectiva de la pera

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Fitness - Dietas

Esta es una dieta basada en comer pera, dura una semana y si la realizas de manera estricta te permitira bajar 2 kilos en una semana.

Si estas dispuesta a hacer esta dieta debes de contar con un estado de salud optimo, tomar mucho agua y usar endulcorante. No olvides de consultar con tu medico antes de realizar esta dieta efectiva de la pera o cualquier otra dieta. ir al articulo completo.

En la mañana: Una bebida, una pieza de pera y dos galletas integrales.

Al medio dia: Un batido de pera.

Comida: Un plato de ensalada verde y la cantidad de peras que quieras.

A la mitad de la tarde: Un batido de pera.

Merienda: Una bebida, un yogurt de dieta y una pieza de pera.

Cena: Un plato de sopa de verduras bajo en grasa y la cantidad de peras que quieras.

Poco antes de acostarte: Una taza de leche de dieta.

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Comentarios (2)

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se puede usar miel
escrito por Carlita, diciembre 25, 2009

Hola!!! gracias por la dieta, quisiera saber si se puede usar miel de abeja para endulzar el batido.

gracias

Carla

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Hola Carla
escrito por ProBody, diciembre 25, 2009

Hola Carla, es recomendable usar un suplemento de azucar, como por ejemplo sweet and low.

saludos

Probody

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