Dieta rápida del melón al estilo guayaquileño

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Fitness - Dietas

Esta dieta rápida del melón tan solo dura un día y aparte funciona para desentoxicar el cuerpo y quitar hinchazón del abdomen.

El Melon es una fruta que gracias a nuestro clima Guayaquileño podemos encontrarlo con facilidad en los mercados y super mercados de la ciudad, siendo ademas economico y de un sabor envidiable, pues que mejor que esta fruta para seguir nuestra dieta.

Si estas dispuesta a realizar este régimen debes de tener un estado de salud optimo, beber mucha agua diariamente, usar edulcorante y condimentos de dieta. No olvide consultar con su medico antes de realizar esta dieta rápida del melón o cualquier otra dieta.

Menú de la dieta rápida del melón.

En la mañana: Una bebida natural y una porción de 150g de melón.

En la mitad de la mañana: un yogurt descremado.

Comida: Una porción de 50 gramos de atún, una zanahoria, un tomate y una porción de 200g de melón.

A la media tarde: La mitad de un vaso de leche de dieta.

Merienda: Una bebida natural y una porción de 150 gramos de melón.

Cena: Dos tazas de caldo bajo en grasa de verduras y la cantidad de melón que quieras.

Poco antes de acostarte: Una bebida de fruta natural.

Se recomienda seguir esta dieta por 2 dias maximo.

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